Vacanze per essere felici, un esperto spiega come e quando dovrebbero essere fatte: incredibile ma vero

Come organizzare le vacanze per essere felici, probabilmente in pochi lo sanno davvero. Vediamo cosa dicono gli esperti.

L’attesa delle vacanze estive è per molti un conto alla rovescia che si ripete ogni anno. Il lavoro incessante, le responsabilità quotidiane e il ritmo frenetico della vita moderna portano a uno stress accumulato che trova sollievo solo nell’idea delle tanto agognate ferie estive. Questo periodo di riposo sembra essere l’unico spiraglio di libertà in un calendario lavorativo denso e opprimente. Tuttavia, questa abitudine di concentrare tutte le ferie in un’unica stagione può rivelarsi più dannosa che benefica.

Come gestire le vacanze per essere felici e meno stressati

Secondo un esperto del settore, la soluzione per combattere lo stress non sta nel prolungare le vacanze estive, ma nel distribuire i periodi di riposo durante tutto l’anno. “Attendere mesi per una pausa di due o tre settimane non è sostenibile,” spiega l’esperto. “Il corpo e la mente necessitano di rigenerarsi con maggiore frequenza.”

L’idea è semplice quanto rivoluzionaria: anziché accumulare tutte le ferie in estate, sarebbe più salutare e produttivo prendersi brevi pause più volte durante l’anno. Attaccare uno o due giorni di ferie ai weekend o ai ponti consentirebbe di staccare la spina con maggiore regolarità, riducendo il carico di stress e migliorando la qualità della vita. Questi mini-breaks, distribuiti strategicamente, permetterebbero di mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata, favorendo non solo il benessere personale ma anche la produttività.
Con l’approccio giusto è possibile pianificare delle vere e proprie “micro-vacanze” senza dover attendere l’estate. Per il 2025 è possibile sfruttare diverse date.

Il 1° gennaio 2025, ad esempio, cade di mercoledì, mentre l’Epifania sarà di lunedì. Prendendo ferie il giovedì e il venerdì, è possibile ottenere ben sei giorni di riposo. La Pasqua sarà il 20 aprile 2025, ovviamente una domenica. Con il 25 aprile che cade di venerdì, e sfruttando il lunedì di Pasquetta, è possibile prendere tre giorni tra le due festività per godersi una settimana intera di pausa.

La Festa dei Lavoratori, il 1° maggio cade di giovedì, quindi prendere il venerdì permette di allungare il weekend. Il 2 giugno è invece un lunedì e oltre a essere un giorno extra di riposo, può essere attaccato anche a un solo giorno di ferie per spezzare la routine.

Come concludere l’anno

Il 15 agosto 2025 è un venerdì, offrendo l’opportunità di estendere il riposo fino a lunedì 18 o anticiparlo dal 14 con un solo giorno di ferie. Andando incontro al Natale invece, l’8 dicembre 2025 sarà un lunedì, perfetto per allungare un week-end approfittando del 9 dicembre. Il 25 e il dicembre cadono invece di giovedì e venerdì, permettendo di riposare ben 2 giorni dal lavoro, a meno che non ci si voglia concedere anche il giorno della Vigilia.

Organizzare in anticipo i propri giorni di ferie, sfruttando queste opportunità, consente di massimizzare il riposo e ridurre lo stress. L’approccio proposto dall’esperto suggerisce un cambiamento di mentalità: il vero segreto per essere felici potrebbe non essere un’unica lunga vacanza, ma tante brevi pause distribuite nel corso dell’anno.