Per perdere peso in inverno ci si può aiutare molto con le bevande detox che sono calde e buone ma aiutano a ritrovare la forma perfetta.
Che sia prima delle feste di Natale per perdere qualche chilo prima di mangiare dolci e leccornie di vario tipo o subito dopo per perdere i chili aggiunti durante i banchetti con parenti e amici, resta sempre fondamentale fare attenzione alla linea.
Non sempre l’alimentazione adeguata è sufficiente e in questo senso torna molto utile l’impiego di bevande che donano un senso di benessere per gusto e consistenza ma possono anche aiutare in modo proprio per la linea.
Le bevande da consumare in inverno per la linea
Si parla di bevande calde detox perché il loro scopo è quello di aiutare l’organismo a ripulirsi, quindi eliminare tutte le tossine e gli eccessi. Il più classico in questo senso è sicuramente acqua calda, limone e miele. Un vecchio rimedio della nonna che ancora oggi è efficace e soprattutto molto gustoso. Occorrono pochi minuti ma il risultato è straordinario.
Anche un bel tè alla cannella può aiutare, non solo perché fa bene ma anche perché la cannella ha un gusto eccellente. Basta usare una bacca incisa in due parti e del tè nero o verde. I benefici sono diretti perché aiuta a bilanciare i livelli di zucchero nel sangue. Anche il latte alla curcuma è un rimedio ottimale, si aggiunge un pizzico di pepe nero e un po’ di miele. Ha proprietà antinfiammatorie, quindi è importante anche quando si ha un po’ di raffreddore.
Non deve mancare il tè verde, vero toccasana per l’organismo. Basta anche una semplice bustina per avere tutti i benefici derivanti dagli antiossidanti e dalle catechine che permettono di stimolare il metabolismo. Infine il tè allo zenzero, un must have che non manca mai. Ottimale utilizzare lo zenzero fresco che ovviamente ha tutte le proprietà intatte e riesce ad apportare veramente un miglioramento eccellente all’organismo. Basta un tocco di miele per combattere l’acidità e si può usare per depurare l’organismo, stimolare il metabolismo e favorire la digestione.
Le bevande si possono bere al mattino, per fare colazione oppure la sera prima di andare a dormire o anche ripetutamente nel corso della giornata poiché non fanno male. La cosa essenziale è utilizzare solo il miele per andare ad addolcire e non lo zucchero, cosa che non è affatto positiva per l’organismo.
